Nous préparons ton analyse et ta recommandation personnalisée de produits.
Cela peut prendre un moment.

étape 1

Ton analyse personnalisée

Ta phase

Tes réponses suggèrent que tu es dans la phase débutante de la périménopause.

Tu as indiqué que ton cycle est devenu plus irrégulier et que les intervalles entre tes règles varient de plus d'une semaine. Cela correspond au stade de la périménopause débutante, défini comme une modification mesurable de la durée du cycle avec des menstruations encore présentes.

La périménopause débutante est l'une des phases de transition hormonale les plus importantes dans la vie d'une femme – et en même temps une période où beaucoup de choses changent : physiquement, mentalement et émotionnellement. La façon dont tu vis cette phase est tout à fait personnelle. La durée de cette phase, la nature des symptômes et l'intensité des troubles peuvent varier considérablement d'une femme à l'autre.

Il est important de noter que chaque femme vit sa ménopause à sa manière. La classification que nous avons établie sert de premier repère – les transitions entre les phases se font de manière progressive, sans rupture franche.

Nous tenons également à te rappeler que toutes les informations présentées ici ne sont pas destinées à remplacer un avis médical et ne doivent pas servir à établir un autodiagnostic.

  • Source : Hormonella. Pour en savoir plus sur le graph, .

Ce qui se passe au cours de cette phase

Au début de la périménopause, la fonction ovarienne diminue progressivement. Le nombre de follicules encore présents dans les ovaires est déjà nettement plus faible qu'il y a quelques années. Les premiers changements hormonaux concernent souvent la production de progestérone. En raison d'ovulations de plus en plus irrégulières, le corps produit moins de progestérone, tandis que le taux d’œstrogènes n’est souvent pas encore durablement réduit à ce stade. Il en résulte un déséquilibre relatif entre les deux hormones, qui explique de nombreux premiers symptômes courants. Parallèlement, le taux d’hormone folliculo-stimulante (FSH) sécrétée par l'hypophyse commence à augmenter : le corps tente de compenser le déclin de la fonction ovarienne. Au cours de cette phase, le taux d’œstrogènes fluctue fortement et de manière imprévisible : il peut être parfois élevé, parfois bas. C'est précisément cette instabilité – et non un taux constamment bas – qui est responsable de nombreux symptômes.

Tes symptômes

Dans la section suivante, tu trouveras une analyse des informations que tu as fournies concernant trois hormones importantes à ce stade.

Progestérone (déficit)

Il existe symptômes pouvant indiquer un taux de progestérone trop bas. Tu as coché de ces symptômes.

Au début de la périménopause, le cycle devient plus irrégulier, car la maturation folliculaire est moins régulière. L'ovulation peut donc parfois avoir lieu plus tôt, parfois plus tard, et certains cycles peuvent même se dérouler sans ovulation. L'effet de la progestérone peut déjà commencer à s'atténuer à ce stade. Cela explique pourquoi de nombreuses femmes, bien qu'elles aient encore leurs règles, remarquent déjà des signes typiques d'une carence en progestérone, tels que des troubles du sommeil, de l'irritabilité et une sensibilité accrue avant les règles, une rétention d'eau ou une modification du profil des saignements.

💡 Bon à savoir : Au début de la périménopause, la production de progestérone peut devenir moins régulière, même si le cycle menstruel est toujours présent et que l'ovulation se poursuit. La raison : la progestérone est produite après l'ovulation par le corps jaune, qui se forme à partir du follicule arrivé à maturité. Lorsque la maturation folliculaire devient moins stable avec l'avancée de l'âge reproductif, le corps jaune peut lui aussi produire de la progestérone de manière moins régulière.

Œstrogènes (fluctuations)

Il existe symptômes pouvant indiquer des fluctuations importantes d'œstrogènes. Tu as coché de ces symptômes.

Au début de la périménopause, les taux d'œstrogènes peuvent fluctuer davantage qu'auparavant, souvent même d'un cycle à l'autre. Cela s'explique par le fait que la maturation folliculaire dans les ovaires est moins régulière. Parfois, un follicule mûrit rapidement et produit beaucoup d’œstrogènes, tandis que lors d’autres cycles, la production hormonale est plus faible. C’est pourquoi des symptômes caractéristiques à la fois d’un excès d’œstrogènes (par exemple, rétention d’eau, saignements menstruels abondants) et d’une carence en œstrogènes (par exemple, manque d’énergie, bouffées de chaleur) peuvent apparaître simultanément au cours de cette phase.

Cortisol (excès)

Il existe symptômes pouvant indiquer un taux de cortisol trop élevé. Tu as coché de ces symptômes.

Le cortisol est une hormone de stress primaire produite dans le cortex surrénal sous l'effet du stress, afin de fournir de l'énergie à l'organisme. Cependant, si son taux reste élevé pendant une période prolongée, cela peut entraîner certains effets indésirables. Les symptômes typiques d'un excès de cortisol sont les suivants : fatigue générale, mauvaise qualité du sommeil, prise de poids, agitation intérieure, troubles de la mémoire, problèmes de concentration et dépression.

CHANGEMENTS POSITIFS

Outre les difficultés, cette phase est également l'occasion pour de nombreuses femmes de découvrir de nouvelles forces, par exemple :

Conscience corporelle : de nombreuses femmes commencent dans cette phase à prendre davantage conscience de leur corps et de ses signaux – un premier pas vers une meilleure connaissance de soi.

Étape 2

Un soutien ciblé

La périménopause débutante est une phase de changements, tant sur le plan hormonal que physique et émotionnel. Outre une alimentation anti-inflammatoire et équilibrée, une activité physique régulière et des moments de repos suffisants, certains micronutriments et principes actifs végétaux bien choisis peuvent aussi faire une réelle différence. Sur la base de tes réponses, nous recommandons une combinaison des produits suivants.

Ta Routine

Ta Routine 0,00 €
Fondé sur des études scientifiques Recommandé par les gynécologues Fabriqué en France Chaque lot est contrôlé en laboratoire Développé par des expertes
✓ 100 jours de satisfaction garantie ✓ Livraison gratuite
Ta Routine 0,00 €
100 jours de satisfaction garantie Livraison gratuite

Ton code de bienvenue :

Bienvenue15

En cadeau de bienvenue, tu bénéficies de 15% de réduction sur ta première commande ❤️ Ce code de réduction n'est valable que 3 jours.

  • Vegan & 100% naturel

  • Qualité certifiée

  • Fabriqué en France

  • Formules innovantes

Vérifié

Un vrai game changer !

Hormonella est vraiment top ! J'ai déjà essayé beaucoup de choses, j'ai même changé de marque entre-temps, avant de finalement revenir à Hormonella. Ça m'aide pour beaucoup de mes symptômes. Je ne peux que le recommander !

Laura Tamme, Il y a 2 heures

Vérifié

Satisfaite

Satisfaite, grâce aux gélules, mon cycle et surtout le SPM et les règles se déroulent de manière bien plus agréable.

Heike, Il y a 3 heures

Vérifié

C'est vraiment génial de voir...

C'est vraiment génial de voir à quel point on est bien accompagné et conseillé ! ❤️ Mille mercis

Alina Weiß, Il y a 6 heures

Vérifié

Je prends ces produits depuis...

Je prends ces produits depuis un peu plus de deux mois maintenant et j'en suis vraiment ravie ! Mes règles sont moins abondantes, et les douleurs ainsi que mon gonflement hormonal ont nettement diminué. Je vais continuer à les prendre.

Sylvia Steinhoff, Il y a 1 jour

Vérifié

Depuis que j'utilise les produits Hormonella

Depuis que j'utilise les produits Hormonella, je dors beaucoup mieux et j'ai l'impression de me sentir mieux en général. Merci

Dörnbrack, Il y a 1 jour

Vérifié

Tout est parfait

Tout est parfait, de la livraison à la description du mode d'emploi, en passant par le produit lui-même

Claudia K, Il y a 2 jours

Vérifié

Je suis fan de votre produit

Je suis fan de votre produit, je l'utilise depuis quelques mois déjà et j'aimerais essayer d'autres produits. Je le recommande aux femmes de plus de 40 ans, c'est un excellent produit.

Rosa Schwarz, Il y a 4 jours

Vérifié

Un excellent produit pour une meilleure estime de soi

Je suis très satisfaite de ce produit. Depuis que je l'utilise, je me sens mieux dans mon corps et j'ai une bien meilleure image de moi-même. Cela me procure un sentiment de bien-être au quotidien et je remarque que j'ai globalement davantage confiance en moi. Pour moi, ce produit a vraiment fait une différence positive.

Cliente, Il y a 4 jours

Vérifié

J'adore !

J'adore ! Ça marche super bien

Cliente, Il y a 5 jours

Vérifié

Satisfaite depuis 9 mois

Des produits de qualité, une livraison rapide !

Mandy, Il y a 6 jours

Vérifié

Des produits géniaux qui font vraiment leur effet !

Enfin des compléments alimentaires parfaitement adaptés à mes besoins. Le test était complet et sans équivoque. Ces deux produits répondent parfaitement à mes problèmes et m'aident au quotidien. Ma santé intestinale s'est nettement améliorée, et c'était ce qui comptait le plus pour moi.

Maike, Il y a 6 jours

Vérifié

Mes chères sautes d'humeur...

Mes chères sautes d'humeur me laissent tranquille, ça va déjà beaucoup mieux !

Diana Krieg, Il y a 7 jours

Vérifié

Je suis très satisfaite.

Je suis très satisfaite, la livraison m'est parvenue rapidement. Je suis fan des produits Hormonella. 😊

Sabine König, Il y a 7 jours

Vérifié

Un vrai game changer !

Hormonella est vraiment top ! J'ai déjà essayé beaucoup de choses, j'ai même changé de marque entre-temps, avant de finalement revenir à Hormonella. Ça m'aide pour beaucoup de mes symptômes. Je ne peux que le recommander !

Laura Tamme, Il y a 2 heures

Vérifié

Satisfaite

Satisfaite, grâce aux gélules, mon cycle et surtout le SPM et les règles se déroulent de manière bien plus agréable.

Heike, Il y a 3 heures

Vérifié

C'est vraiment génial de voir...

C'est vraiment génial de voir à quel point on est bien accompagné et conseillé ! ❤️ Mille mercis

Alina Weiß, Il y a 6 heures

Vérifié

Je prends ces produits depuis...

Je prends ces produits depuis un peu plus de deux mois maintenant et j'en suis vraiment ravie ! Mes règles sont moins abondantes, et les douleurs ainsi que mon gonflement hormonal ont nettement diminué. Je vais continuer à les prendre.

Sylvia Steinhoff, Il y a 1 jour

Vérifié

Depuis que j'utilise les produits Hormonella

Depuis que j'utilise les produits Hormonella, je dors beaucoup mieux et j'ai l'impression de me sentir mieux en général. Merci

Dörnbrack, Il y a 1 jour

Vérifié

Tout est parfait

Tout est parfait, de la livraison à la description du mode d'emploi, en passant par le produit lui-même

Claudia K, Il y a 2 jours

Vérifié

Je suis fan de votre produit

Je suis fan de votre produit, je l'utilise depuis quelques mois déjà et j'aimerais essayer d'autres produits. Je le recommande aux femmes de plus de 40 ans, c'est un excellent produit.

Rosa Schwarz, Il y a 4 jours

Vérifié

Un excellent produit pour une meilleure estime de soi

Je suis très satisfaite de ce produit. Depuis que je l'utilise, je me sens mieux dans mon corps et j'ai une bien meilleure image de moi-même. Cela me procure un sentiment de bien-être au quotidien et je remarque que j'ai globalement davantage confiance en moi. Pour moi, ce produit a vraiment fait une différence positive.

Cliente, Il y a 4 jours

Vérifié

J'adore !

J'adore ! Ça marche super bien

Cliente, Il y a 5 jours

Vérifié

Satisfaite depuis 9 mois

Des produits de qualité, une livraison rapide !

Mandy, Il y a 6 jours

Vérifié

Des produits géniaux qui font vraiment leur effet !

Enfin des compléments alimentaires parfaitement adaptés à mes besoins. Le test était complet et sans équivoque. Ces deux produits répondent parfaitement à mes problèmes et m'aident au quotidien. Ma santé intestinale s'est nettement améliorée, et c'était ce qui comptait le plus pour moi.

Maike, Il y a 6 jours

Vérifié

Mes chères sautes d'humeur...

Mes chères sautes d'humeur me laissent tranquille, ça va déjà beaucoup mieux !

Diana Krieg, Il y a 7 jours

Vérifié

Je suis très satisfaite.

Je suis très satisfaite, la livraison m'est parvenue rapidement. Je suis fan des produits Hormonella. 😊

Sabine König, Il y a 7 jours

Les avis ont été traduits de l'allemand, la langue d'origine de nos clientes.

Nos expertes

Entre d'excellentes mains

  • Tina Töllner est pharmacienne et est un membre précieux de l'équipe Hormonella

    Pharmacienne

    Tina Töllner

    Tina Töllner est pharmacienne à Berlin. Dans ses trois pharmacies, elle a créé des espaces où elle et son équipe conseillent et accompagnent leurs clientes de manière personnelle et globale. Grâce à son expertise pharmaceutique, Tina nous apporte son soutien en tant que conseillère et est un membre essentiel de notre équipe de développement produit.

  • Médecin

    Dr. Daniela Grohmann

    Daniela Grohmann est médecin et spécialiste en médecine chinoise, spécialisée dans la peau et les hormones. Elle combine médecine occidentale et médecine chinoise pour offrir une approche holistique de la santé féminine – et apporte au sein de l'équipe Hormonella son expertise en recherche clinique et en développement de produits.

  • Chiara Gatterbauer est médecin et supporte Hormonella en matière de recherche, de développement de produits et de conseil.

    Médecin

    Chiara Gatterbauer

    Chiara Gatterbauer est médecin, spécialisée en gynécologie et en obstétrique. Elle a particulièrement à cœur d'offrir aux femmes une prise en charge médicale globale à chaque étape de leur vie. Chiara nous apporte son soutien dans la recherche, le développement de produits et ses conseils d'experte.

  • Naturopathe

    Iris Lemke

    Iris Lemke est psychologue et naturopathe. Elle a suivi une formation en phytothérapie et s'est spécialisée dans la santé féminine holistique et le désir d'enfant. Elle est un membre essentiel de notre équipe de développement produit.

1 de 4
Delphine & Felicitas, les co-fondatrices d'Hormonella, une marque franco-allemande spécialisée en santé féminine,

Hormonella en France

La France, c'est une histoire de cœur pour nous. Delphine, co-fondatrice d'Hormonella, est originaire de Toulouse. Nos produits sont fabriqués en France.

Avec 1,5 million de femmes qui nous font confiance en Allemagne et plus de 8 000 pharmacies partenaires, il était évident pour nous d'apporter Hormonella aux femmes en France aujourd'hui.

Delphine & Felicitas, fondatrices d'Hormonella 🤎

*Merci de noter que toutes les informations présentées ici ne sont pas destinées à remplacer ou à se substituer aux informations fournies par des médecins ou des thérapeutes, et ne servent pas à l'autodiagnostic. Veille à toujours consulter ton médecin.