Es-tu prête ?

Ta routine Hormonella

Étape 1

Recommandations personnalisées

Tu veux savoir comment prendre tes produits Hormonella de façon optimale ? Notre assistante virtuelle Ella te crée une recommandation de prise personnalisée, adaptée à ton quotidien et ta routine, avec un petit coup de pouce quotidien pour ne jamais oublier ta gélule ✨

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Étape 2

Ton Suivi mensuel

Le Suivi te permet de noter facilement tes symptômes et de mieux visualiser ta progression. Plus tu notes chaque mois, plus il te sera facile de percevoir les changements. C'est parti : inscris-toi une seule fois, puis remplis le Suivi chaque mois. Nous t'enverrons automatiquement un rappel par e-mail.

Si tu as déjà fait ta première saisie, tu peux passer cette étape.

Remplir le suivi

Étape 3

Informations complètes sur tes produits

Tous les produits Hormonella sont soigneusement complémentaires. Tu peux les prendre sans problème ensemble et au même moment.

Combinés

  • Bien dans son mois


    1 gélule par jour
    Prendre 1 gélule par jour avec suffisamment d'eau.


    Le matin
    Nous recommandons la prise le matin, idéalement après le lever.


    Minimum 4 mois
    Pour des résultats optimaux, nous recommandons une prise d'au moins 4 mois. Une utilisation continue est ensuite possible.

  • Quand le foie va, tout va¹


    2 gélules par jour
    Prendre 2 gélules par jour avec suffisamment d'eau.


    Le soir
    Nous recommandons la prise le soir, de préférence avant le dîner ou environ 30 minutes avant de dormir.


    Minimum 2 mois
    Pour des résultats optimaux, nous recommandons une prise d'au moins 2 mois. Une utilisation continue est ensuite possible.

    ¹La choline contribue au maintien d'une fonction hépatique normale.

  • Le calme prend racine


    4 gélules par jour
    Prendre 4 gélules par jour avec suffisamment d'eau.


    Matin & soir
    2 gélules le matin et 2 gélules le soir, idéalement environ 30 minutes avant de dormir.


    Minimum 2 mois
    Pour des résultats optimaux, nous recommandons une prise d'au moins 2 mois. Une utilisation continue est ensuite possible.

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essentiels

  • Image de Punica Granatum d'Hormonella - Extrait de grenade à30 % de punicalagine

    Punica Granatum - Pomanox®


    2 gélules par jour
    Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau.


    Le matin
    Nous recommandons la prise le matin, idéalement après le réveil.


    Pendant au moins 4 mois
    Pour des résultats optimaux, nous recommandons une prise pendant au moins 4 mois. Une utilisation durable est ensuite possible.

    Voir toutes les recommandations en français 
  • Image du Magnésium d'Hormonella - Bisglycinate de magnésium

    Magnésium


    2 gélules par jour
    Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau.


    Le matin ou le soir
    Tu peux prendre les 2 gélules le matin ou le soir – selon ce qui s'intègre le mieux à ta routine. En cas d'estomac sensible, nous recommandons de les prendre au cours d'un repas.


    Pendant au moins 2 mois
    Pour des résultats optimaux, nous recommandons une prise pendant au moins 2 mois. Une utilisation durable est ensuite possible.

    Voir toutes les recommandations en français 
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Questions fréquentes

J'ai un estomac sensible, comment prendre les gélules ?

Si tu as un estomac sensible, tu peux prendre les gélules après le petit-déjeuner ou avec un repas. Nous recommandons de les prendre avec un grand verre d'eau à température ambiante, qui est plus douce pour l'estomac.

J'ai oublié de prendre mes gélules, que faire ?

Ce n'est pas grave si tu oublies de temps en temps. N'interromps pas ta routine pour autant - tu peux soit prendre la ou les prendre plus tard dans la journée, soit simplement passer ce jour-là.

Pour « Bien dans son mois » : nous déconseillons toutefois la prise le soir avant de dormir.

Combien de temps dois-je prendre les produits ?

Nous recommandons une durée de prise minimale de 2 mois pour « Quand le foie va, tout va », « Le calme prend racine » et « Magnésium », et de 4 mois pour « Bien dans son mois » et « Punica Granatum ».

Ensuite, tu peux continuer à prendre le produit en continu.

Dois-je prendre les produits pendant mes règles ?

Oui - tu peux prendre les gélules à n'importe quelle phase de ton cycle, y compris pendant tes règles. Une prise continue est recommandée pour de meilleurs résultats.

Puis-je combiner plusieurs produits Hormonella ?

Absolument ! Nos produits sont développés de manière à ce que les ingrédients soient parfaitement complémentaires. Nous recommandons même particulièrement la prise combinée.